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常玩手机伤身危害多

2014-12-11 15:50 来源:道行天下整理T|T

       1、伤神:中医认为,精神内守,病安从来,每天看手机,时时关注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏内心安静的快乐。

       2、伤气:身体的气息运动对维持身体状态非常重要,呼吸吐纳的过程升清降浊,可以排除病气,保持健康,整天盯着手机,时而紧张,气息上提,时而懈怠,打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好?

       3、伤血:长时间不动,血液流动不畅,气滞血瘀,因而说久视伤血。

       4、伤筋:古语说,筋长一寸,命长十年,长期不动,筋都缩回去了,筋短了,命也就短了。

       5、伤骨:筋出槽了,骨会错缝。

       6、伤肉:久坐伤肉。

       7、伤脾:动摇则谷气得消,那么,不动肯定就容易食滞,久而久之就会伤脾。

       8、伤心情:长期看手机,情感交流少,沟通交流少,造成交流障碍,就会伤害心情。

作者:佚名   责任编辑:歌手

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