首页 | 文化 | 宗教 | 道教 | 国学 | 巡礼 | 养生 | 论道 | 讲经 | 太极 | 仪范 | 传说 | 丹道 | 人物 | 宫观 | 访谈 | 评论 | 典籍 | 医药 | 刊物 | 视频 | 书画收藏 | 寻道问道 |

道行天下网 > 文化养生 > 道家养生 >

多吃七种菜根御寒又祛病

2014-12-11 15:53 来源:道行天下整理T|T

       导读:布衣暖,菜根香”,其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。

       白菜根

       味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。

       用法:将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用。

       功效:可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

       茄根

       用法:取茄根、石榴皮适量,共研为细末。每次服用6克,每日服2~3次。

       功效:可治久痢不止。

       芹菜根

       用法:取芹菜根60克,大枣10枚,水煎。吃枣喝汤。

       功效:可预防动脉硬化。

       韭菜根

       用法1:将韭菜根、叶捣烂取汁,以温开水冲服。每日一次。

       功效:适用于急性肠炎、慢性便秘。

       用法2:取韭菜根适量,用红糖水煎服。

       功效:可治白带多。

       用法3:韭菜根捣烂湿敷。

       功效:有散瘀消肿、止痛止血之功效,可治跌打损伤。

       空心菜根

       用法:空心菜根120克,水煎服,可治痢疾;空心菜根120克,醋与水各250毫升,同煎汤含漱。

       功效:可治龋齿牙痛。

       菠菜根

       用法:取鲜菠菜根100克,鸡内金15克,水煎服。每日2~3次。

       功效:可用于糖尿病患者日常护理。

       葱根

       用法:取连根葱白20根,大米适量,同煮成粥,稍加一点醋,趁热服食(以发点汗最好)。

       功效:适用于外感头痛发热。

      

作者:佚名   责任编辑:歌手

推荐文章

关于我们 | 保护隐私权 | 网站声明 | 投稿办法 | 广告服务 | 联系我们 | 网站导航 | 友情链接
京ICP备1402614号