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道家养生语录(一)

2016-01-18 15:35 来源:网络T|T

  回归自然的养生之道

  原文:

  吾生①也有涯②,而知③也无涯,以有涯随④无涯,殆⑤已!已而为知者⑥,殆而已矣!为善无近名,为恶无近刑,缘督以为经⑦,可以保身⑧,可以全生⑨,可以养亲⑩,可以尽年⑪。(《庄子·养生主》)

  注解:

  ①生:生命、人生。

  ②涯:极限、尽头、边际。

  ③知:通“智”,知识、智慧。

  ④随;追随、追逐。

  ⑤殆:通“怠”,疲劳、倦怠。

  ⑥已而为知者:而,还要;为,从事;知,知识。(已经疲惫了)还要追求所谓的知识的人。

  ⑦缘督以为经:缘,顺着、因循;督,中道,中医将走行人体后正中线上的经脉称为督脉,是奇经八脉之一。全句意为:遵循自然中道(来养生、做事)。

  ⑧保身:保全躯体、免遭刑戮

  ⑨全生:生通“性”,保全人的天性,不使字受到后天的染污和歪曲。

  ⑩养亲:奉养父母。

  ⑪尽年:尽享天年,指达到自然的寿命,即不会因疾病或灾祸而中途死亡。

  译文:

  人的生命是有限的,而知识是无穷的,将有限的生命去追求无穷的知识,只会极其疲倦!已经疲惫不堪了,却还要孜孜以求、穷追不舍,那会更加疲倦不已!做善事不为名利,做恶事不会招致刑戮,一切善恶字事应顺应中正自然之道,就可以保存生命,可以保全天性,可以奉养双亲,可以尽享天年!

  养生感悟:

  生命是一切知识和智慧的载体,是实现人生价值的根本。在这个熙来攘往的尘世中,太多诱惑让人不顾生命。也许将来有一天再向身体索取进取的能量时,才惊觉生命之舟已然朽败。道家圣人告诉我们,生命就是宇宙,认识自我就是认识天地,人类最终目的是认识和保存自我。“缘督以为经”是遵循自然之道的养生准则。

作者:网络   责任编辑:宁静

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