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中医教您从眼袋看身体健康

2017-01-09 15:08 来源:未知T|T

  脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑

  

  中医认为,脾胃主运化水谷,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外,肾主水,其色为黑,肾虚可导致水液代谢障碍,肾气不足日久可导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。

  

  要想祛除眼袋和黑眼圈,首先要调整作息、恢复正常睡眠,注意饮食营养,补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等;其次要进行适当的中药调理,加快眼袋的恢复,可选用具有补气养血、健脾养胃作用的中药,如大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,除黑眼圈,可选用具有活血化淤、补肾益气作用的中药,如丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等。另外,建议有黑眼圈或眼袋的人进行眼部按摩,轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩,每天数次。

作者:佚名   责任编辑:宁静
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