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辟谷服气

2017-04-19 21:43 来源:网络T|T

  



 

  身中本有百宝箱,

  只是迷惑未珍藏。

  上药三品精气神,

  何须神仙求药方。

  甘露降时天地合,

  黄芽生时坎离交。

  神足向来不思睡,

  气足不用借食粮。

  丹熟自会金满屋,

  日夜天街赏景忙。
 


 

  我们的身体中有一个上天给我们维护这个小宇宙的百宝药箱,只是我们没注意到它的重要性,天有三宝日月星,人有三宝精气神,人体最上等的药就是精气神皆充沛,要少依赖外来药物干涉内部的正常循环。

  当达到能依靠修炼内丹的基础运行时,身体会提醒不用再依靠进食来运行身体所需。当进入辟谷状态中时,只需饮水维持,打坐辅助,神足的时候就不用多睡,气足的时候就没有饥饿感,在辟谷的过程中,过去的消化系统部分进入休眠状态。

  当辟谷到中期,多半是神足气爽,思维能力敏捷,灵敏度超常,感知力,判断能力都绝无仅有,会有很多意想不到的境,物,感悟,出现。当辟谷将要结束,休眠中的各系统逐渐恢复,开始提示需要进食的饥饿感,开始用白粥过度三天,恢复正常后,此次辟谷顺利完成。

  辟谷:亦名绝谷,休粮,却粒等,是不食五谷的意思。

  服气:也称吐纳,行气,是一种以呼吸为主的功夫。其方法是吸入天地精华之灵气,吐出体内脏腑所产生的浊气。此术起源很早,《庄子·刻意》篇已有记载。

  辟谷是修炼内丹到达一定火候的自然行为,不是人为的绝食。

  内丹是以人的精气神为药物的一种修炼的方法。其主要特点是将人体比着炉鼎,以体内精,气为药物,运用神去烧炼,最后使精,气,神凝成圣胎,圣胎可离身而长存。其步骤大体有四:首先筑基,保养身体,准备好丹鼎的基础;其次是炼精化气,以精气为丹药,用意识去导引,推动它初步凝结;再次是炼气化神,精气神凝为一体,结成圣胎在体内循环;最后炼神还虚,丹药炼成后从脑后出入,化为身外之身,为人提供上等的智慧。
 

  (2006.8.8 南武当遇真宫 辟谷第1天)

  

作者:公孙清高   责任编辑:宁静

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