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中医教您按摩穴位缓解眼睛疲劳

2017-06-26 18:44 来源:网络T|T

  眼睛是心灵的窗户,因为有了明亮的眼睛,才丰富了我们的心灵,我们要倍加珍惜爱护我们的眼睛。上了年纪,容易老花眼,工作离不开电脑的人,可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

  

  在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。

  明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

  刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

  这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。

  眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

作者:网络   责任编辑:宁静

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