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“无烦无恼心自在”,《清静经》教您如何消除烦恼

2017-09-19 08:45 来源:网络T|T

  

  我们的身心里有多少烦恼,你曾经算过吗?打个比方来说,烦恼的统帅就是我们自己,带领着形形色色的一群烦恼喽啰小卒,恼害我们的身心,也恼害他人和社会。

  烦恼这个东西是非常的可怕,他好像火焰要烧毁自己,要让所有的善美功德都不存在。烦恼又像盗贼,抢劫我们所拥有的一点功德法财;他像凶猛的恶浪,要让我们和他同归于尽;他像一田的杂草,让我们心田里长出的善苗,不能顺利成长。

  烦恼是心与境接触后所产生的情绪作用。《清静经》中教我们“六欲不生,三毒消灭”,这“六欲”和“三毒”就是烦恼的源头。平时由于我们的眼、耳、鼻、舌、身、心,专好和外面的色、声、香、味、触、法勾结,一有勾结,就会产生出贪、瞋、痴的烦恼。因此,要想消除这许多烦恼,先要斩草除根,把统帅烦恼的主帅捉拿。这并非是要毁灭我们自己,而是要我们“常能遣其欲而心自静,澄其心而神自清”,内观自心,方能常清常静。

  

  当然,凡人都有烦恼,但一些有信仰、有修养的人,则把烦恼降到最低。你是烦恼人吗?以下是一些消除烦恼的有效方法:

  第一、结交善知识的朋友,不要和烦恼人来往。

  第二、常常责备自己,怎么会有那么多烦恼?只要你能生起正念,烦恼就会消失无踪。

  第三、待人亲切,主动对人微笑、善言,获取赞美、欣赏的目光,就会有力量消除烦恼。

  第四、经常设身处地为别人着想,能够以宽容、体谅的心对待别人,自然减少人我是非,烦恼也就无由生起。

  第五、发心工作,让自己忙碌起来,这是减少烦恼的良方。

  第六、有了烦恼,能够自省改过,这是最勇敢的人。

  

  “无烦无恼心自在,喜乐生活风光好。”烦恼并非一定都是从外境生起的,有时是庸人自扰。一般说来,具有喜悦性格的人比较容易排除烦恼。当一个人受到委屈、打击时,能够想得开、放得下,面对苦难时不烦恼、不怨恨、能担当,自己能做自己的工程师、医生、雕刻师,自然能在无烦无恼中安住身心。

作者:网络   责任编辑:宁静
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