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手臂上的补肾穴——尺泽穴

2017-10-15 19:27 来源:网络T|T

  

  尺泽穴隶属于肺经,位于肘部,取穴时,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窝中央有一粗肌腱,肌腱的外侧即是此穴。

  自我按揉时可将肘关节屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌腱外侧,然后向肌腱下方发力点揉。

  

  为什么尺泽穴可以补肾呢? 尺泽是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用。

  刺激此穴可以通过降肺气来补肾,特别适合上实下虚的人,常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质,症状为眩晕,脚下发软。

  点揉尺泽穴,如有痛感,应该坚持每日点揉2次,每侧每次5分钟,至不疼为止。

作者:网络   责任编辑:宁静

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